Что такое жир?

Это всего лишь калории, запасенные в виде ткани. Что такое калории? Это энергия.

 Сжигание жира – это сжигание калорий или сжигание энергии. 

Тренировки, диета и др. – это дрова, спички, бумага, топор, меха для раздувания жара, т.е. принадлежности или инструменты, необходимые для создания и поддержания высокой температуры горения костра